Sperm Count kaise badaye | in hindi

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स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए सरल तरीके: एक स्वस्थ  भविष्य के लिए टिप्स स्पर्म काउंट पुरुषों की प्रजनन क्षमता का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप संतान सुख के लिए कोशिश कर रहे हैं या बस अपनी प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो स्पर्म काउंट को बढ़ाना ज़रूरी है। यहां कुछ आसान और प्रभावी तरीके दिए गए हैं जो स्वाभाविक रूप से स्पर्म उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। Sperm Count Range (semen ke ek milliliter mein) Category Description 15 million/ml se zyada Normal Healthy sperm count ko 15 million sperm ya usse zyada per milliliter semen mana jata hai. 10 million se 15 million/ml Low Normal Thoda kam sperm count, lekin fir bhi fertility ke liye sambhav ho sakta hai. 10 million/ml se kam Low/Abnormal Sperm count normal range se kam, jo fertility ko prabhavit kar sakta hai. 5 million/ml se kam Very Low Bahut hi kam sperm count, jo conception mein kathinai kar sakta hai. Zero sperm/ml (Azoospermia) Absent/No Sperm Aisi stithi jahan semen mein koi sperm nahi hota, jo infertility ka sanket ho sakt...

soft skin payen sirf 10 mint mai

dosto aaj ham apko bataenge ki aap apni skin ko soft kaise bnaye aaj ham apko Koch essi tips baatenge jiss se apki soft or beautiful hoo jaegi too cahliye start karte hai .


1] milk and olive oil === dosto agar aap soft skin pana cahte hai too aap milk or olive oil ka use kare milk mai bahut sari cleanser properties hoti hai or olive oil mai vitamin C hota hai or iss se skin ko bahut moisture milta hai iss mixture ko apne face par lgaye iss se apki skin bhut soft ho jaegi.                                                       

2] honey and rose water == dosto soft skin ke liye aap honey or rose water ka use kare honey or rose water ko mix karke isko apne face par lgaye or 10 min tak laga rehne de iss se apki skin bahut hii jyada soft jaegi.                                                                           

3] alovera gel == dosto apko too pta hii hai alovera hamari skin ke liye kitna usefull hai agar apki skin dry rehte hai too aap alovera ka use kar skte hai iss se apki skin soft hoo jaegi aap alovera gel le or isko apne face par 3se 4 mint tak massage kare or fir 10 min tak esse hii lga rehne de iss se apki skin mai moisture bna rahega or aapki skin bahut soft hoo jaegi .       

dosto I hope jeh information apko achi lagi hogi aagar skin se related Koch bi puchna hoo too mujhe comments mai bataen


                                                     

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