Sperm Count kaise badaye | in hindi

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स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए सरल तरीके: एक स्वस्थ  भविष्य के लिए टिप्स स्पर्म काउंट पुरुषों की प्रजनन क्षमता का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप संतान सुख के लिए कोशिश कर रहे हैं या बस अपनी प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो स्पर्म काउंट को बढ़ाना ज़रूरी है। यहां कुछ आसान और प्रभावी तरीके दिए गए हैं जो स्वाभाविक रूप से स्पर्म उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। Sperm Count Range (semen ke ek milliliter mein) Category Description 15 million/ml se zyada Normal Healthy sperm count ko 15 million sperm ya usse zyada per milliliter semen mana jata hai. 10 million se 15 million/ml Low Normal Thoda kam sperm count, lekin fir bhi fertility ke liye sambhav ho sakta hai. 10 million/ml se kam Low/Abnormal Sperm count normal range se kam, jo fertility ko prabhavit kar sakta hai. 5 million/ml se kam Very Low Bahut hi kam sperm count, jo conception mein kathinai kar sakta hai. Zero sperm/ml (Azoospermia) Absent/No Sperm Aisi stithi jahan semen mein koi sperm nahi hota, jo infertility ka sanket ho sakt...

agar hair fall hone se bachna chahte hoo too je karlo

dosto apka ek baar fir se swagat hai health6tech mai aaj ham baat karenge hairfall ke barre mai dosto aaj ke time mai hairfall ki problem har kissi ko hai but aaj ham apko bataenge ki hairfall hone se kaise bache too chaliye start karte hai .

                                   dosto hairfall hone ke मुख्या कारण hai pollution,खान -पान mai गड़बड़ ,stress etc but dosto aapko tension lenne ki koi jarurat nahi hai ham niche apko Koch esse tips batane wale hai jisse agar aap ache se follow karenge too aapki hairfall ki problem jaldi hii khatam hoo jaegi.                                                                                                                                                                     [hairfall solution tips]                                                                                                                                                 egg white and green tea mask == dosto agar aap hairfall ki problem se pareshan hai too aap egg white and green tea mask ka use kare dosto egg white mai bhut protein paya jata hai jo hamare hairs ko strong rakhta hai or green tea mai bhut se antioxidents paye jate hai jo hamare hair ke liye bhut ache hote hai isko बनाने ke liye aap thoda egg white le or usme 2 spoons green tea mila le fir iss paste ko hairs ki roots mai lagaye or 30 min baad wash kr le.                                                                                                                                                                                                                              honey [शायद ] ka mask  ==     dosto shayad ka mask बनाने ke liye ki sabse Pehle aap 2 se 3 spoon shayad le or usme thoda egg white dale or fir uske baad vitamin A or vitamin C ke capsules dale fir usko apne hairs mai laga le fir 1 hours baad wash kar le .                                                                                                                                                                                  प्याज ka mask ===   dosto agar aap nahi jante too प्याज ka ras hamare hairs ke liye bhut acha mana jata hai kyuki isme bhut barpur matra mai antioxidents paye jate hai  isko बनाने ke liye liye 2 se 3 प्याज ka ras nikal lijiye fir isme ek फिटकरी ka tukda dal lijiye fir isse apne hairs par lgaye or fir dry hone ke baad wash karle .                                                                                                                                                                 dosto je thhe Koch tips agar aap hairfall ki problem se pareshan hai too aap inn mai se koi bi mask use kar sakte hai but iske illawa apne खान -पान par bi dyan de or achi neend le thoda yoga kare .dosto agar je tips apko achi laggi hoo please share this and health or tech se related Koch bi puchna hoo too please comments mai bataye.
                    

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