vitamin E ke fayde suun kar aap हैरान hoo jayoge

dosto aapka ek baar fir se swagat hai health6tech mai aaj ham apko bataenge vitamin E ke Koch esse fayde jisse suun kar aap हैरान hoo jaoge aaj ham apko vitamin E ke barre mai sab Koch bataenge too chaliye start karte hai  vivo y83 pro [black ,4GB/64Gb,octa core proccesor beautiful display under Rs13,999 buy now click on this link https://amzn.to/2WbEquR  

[cancer se बचाव ] == dosto agar aap nahi jante too vitamin E hamme cancer hone se bachata hai agar kissi ki body mai cancers cells baan rahe hoo too uske liye vitamin E bhut hii faydemand hota hai bahut si countries mai too je bi samne aaeya hai ki jinki body mai vitamin E kam hota hai unhe cancer hone ke chances jayada hote hai .                                                                                                                                                   [ beautiful skin ke liye ] === dosto vitamin E hamari skin ke liye bi bahut acha manna jata hai je hamari skin mai darkspot ,blemishes ko khatam karta hai or hamari skin ko young rakhta hai iske sath je hamare new skin cells ko produce karta or red blood cell ko बनाने mai help karta hai .                                                                                                                                [ heart ke liye लाभदायक ] ===  dosto vitamin E hamare heart ke liye bi bhut acha manna jata hai je heart ki sabhi bimariyo ko khatam karta hai or heart se related hone wali bimariyo ko kam karta hai jis se hamara heart hamesha healthy rehta hai.                                                                                                                                                                                       [ blood circulation increase kare] ===dosto vitamin E mai bahut se antioxidents पाए jate hai jo hamari body ke liye bahut ache hote hai or je hamare blood circulation ko bi fast karte hai jiss se ham bhut energetic feel karte hai but yaad rakhe ki vitamin E ka सेवन jyada maat kare doctor ki सलाह se hii सेवन kare  or balanced मात्रा mai ही सेवन kare .   vivo y83 pro [black ,4GB/64Gb,octa core proccesor beautiful display under Rs13,999 buy now click on this link https://amzn.to/2WbEquR  .

विटामिन ई की कमी के लक्षण : विटामिन ई की कमी से होने वाले रोग

• शरीर के अंगों का सही तरह से कार्य न कर पाना।
• शरीर की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाना।
• आंखों में असामान्य स्थिति पैदा हो जाना।
• नेत्र दृष्टि का कमजोर हो जाना।
• दिखने में झिलमिलाहट महसूस होना।
• चलते चलते लड़खड़ाना शारीर में कमजोरी महसूस होना।
• प्रजनन शक्ति का कमजोर हो जाना।
• शरीर में कमजोरी ज्यादा महसूस होना।

  vitamin E ke fayde  : विटामिन ई के स्रोत

  विटामिन ई के अच्छे स्रोत हैं। : वनस्पति तेल, हरी पत्तेदार सब्जियां, दूध, दाल, मक्खन, चोकर युक्त आटा इत्यादि। ध्रुमपान से विटामिन ई नष्ट हो जाता है। इसलिए ध्रुमपान शरीर को नुकसान पहुंचाता है। गाय के दूध में खनिज और प्रोटीन और विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं। और दूध विटामिन ई का बहुत अच्छा स्रोत है। इसलिए गाय का दूध हल्का पीला होता है।    vivo y83 pro [black ,4GB/64Gb,octa core proccesor beautiful display under Rs13,999 buy now click on this link https://amzn.to/2WbEquR  .             
   dosto agar apko jeh information achi lagi hoo too please share this and mujhe esse hii support karte rahiye agar health or tech se related Koch bi puchna hoo too please mujhe comments mai bataen .