Sperm Count kaise badaye | in hindi

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स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए सरल तरीके: एक स्वस्थ  भविष्य के लिए टिप्स स्पर्म काउंट पुरुषों की प्रजनन क्षमता का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप संतान सुख के लिए कोशिश कर रहे हैं या बस अपनी प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो स्पर्म काउंट को बढ़ाना ज़रूरी है। यहां कुछ आसान और प्रभावी तरीके दिए गए हैं जो स्वाभाविक रूप से स्पर्म उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। Sperm Count Range (semen ke ek milliliter mein) Category Description 15 million/ml se zyada Normal Healthy sperm count ko 15 million sperm ya usse zyada per milliliter semen mana jata hai. 10 million se 15 million/ml Low Normal Thoda kam sperm count, lekin fir bhi fertility ke liye sambhav ho sakta hai. 10 million/ml se kam Low/Abnormal Sperm count normal range se kam, jo fertility ko prabhavit kar sakta hai. 5 million/ml se kam Very Low Bahut hi kam sperm count, jo conception mein kathinai kar sakta hai. Zero sperm/ml (Azoospermia) Absent/No Sperm Aisi stithi jahan semen mein koi sperm nahi hota, jo infertility ka sanket ho sakt...

skin ko hamesha ke liye healthy kaise rakhe .

dosto apka ek baar fir se swagat health6tech mai aaj ham apko skin ko hamesha healthy rakhna ke barre  mai bataenge jis se apki skin hamesha healthy rahegi too chaliye start karte hai .  Redmi Note 7 Onyx Black, 64GB, 4GB RAM buy now click on this link      

     1]   dosto agar apki skin pe dhaag dabbe hai hai too aap lemon ke छिलके ka use kare uss se apki skin pe sarre dhaag dabbe dur ho jaenge .                                                                                                                                                                                                               2] dosto week mai ek baar Chandan ka mask lagane se skin smooth or glowing hoti hai chanadan hamari skin ke liye bahut acha mana jata hai issliye aap week mai ek baar jarur chanadan lagaye.                                                                                                                                                                                                                                                                   3] dosto गहरी नींद lenne se bi hamari skin healthy rehti hai aap notice karna ki jab bi aap गहरी नींद lete hoo too apki skin or bi achi hone lagti hai .    Redmi Note 7 Onyx Black, 64GB, 4GB RAM buy now click on this link                                                                                                                                                                                                                       4] dosto agar aap pollution se apni skin ko bachana cahte hoo too aap medicated soap ka use kare medicated soap lagane se pollution hamari skin ko effect nahi hota .                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         5] dosto winters mai hamari skin dry hoo jati hai agar apki skin bi dry hoo jati hai too aap नहाते time water mai thoda gylcerin ja fir oil dalakar नहाये iss se apki skin dry nahi hogi .    

  dosto agar apko jeh information achi lagi hoo too please share this and mujhe esse hii support karte rahiye agar health or tech se related Koch bi puchna hoo too please mujhe comments mai bataen                                                                                                                                                

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