Swaran Bhasam khane ke fayde In Hindi : Benifits of Swaran Bhasam In Hindi

 सोने का भस्म खाने के लाभ: एक पूर्ण विवरण

सोने का भस्म (Gold Bhasma) आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण और प्राचीन उपचार है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। यह एक प्रकार का औषधीय पाउडर होता है, जिसे सोने की पत्तियों या छोटे टुकड़ों को विशेष तरीके से आंच में जलाकर तैयार किया जाता है। सोने का भस्म विशेष रूप से शरीर में ऊर्जा को पुनः स्थापित करने, रोग प्रतिकारक क्षमता बढ़ाने और जीवन शक्ति को सुधारने के लिए उपयोग किया जाता है। आइए जानते हैं सोने का भस्म खाने के लाभों के बारे में विस्तार से।

1. शारीरिक और मानसिक ऊर्जा का संचार

सोने का भस्म शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्फूर्ति मिलती है।

 यह थकान को दूर करने और ताजगी प्रदान करने में सहायक होता है।

2. त्वचा की समस्याओं का समाधान

सोने का भस्म त्वचा को निखारने के लिए बहुत लाभकारी है। 

यह त्वचा की समस्याओं जैसे दाग-धब्बे, झाइयां, मुँहासे और उम्र के प्रभाव को कम करने में मदद करता है। 

इसके सेवन से त्वचा पर चमक आती है और यह प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बनती है।

3. स्मरण शक्ति और मानसिक क्षमता को बढ़ावा

सोने का भस्म मानसिक विकास के लिए भी अत्यधिक लाभकारी है। यह मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को सुधारता है और स्मरण शक्ति को बढ़ाता है। यह मानसिक स्पष्टता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को भी बढ़ाता है।

4. रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ाना

सोने का भस्म शरीर की रोग प्रतिकारक क्षमता को मजबूती प्रदान करता है। 

यह शरीर के विभिन्न संक्रमणों और बीमारियों से बचाव करने में सहायक होता है। 

सोने का भस्म एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, जिससे शरीर में विकिरण से उत्पन्न होने वाले हानिकारक प्रभावों से बचाव होता है।

5. हृदय और रक्त संचार को सुधारना

सोने का भस्म हृदय स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। 

यह रक्त संचार को सुधारने में मदद करता है और हृदय संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करता है। 

इसके सेवन से रक्त में शुद्धता आती है और रक्तचाप नियंत्रित रहता है।

6. पाचन शक्ति में सुधार

सोने का भस्म पाचन तंत्र को मजबूत करता है और कब्ज, अपच और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। 

यह शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

7. हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए

सोने का भस्म हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। 

यह शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और जोड़ों में लचीलापन आता है।

 यह गठिया जैसी समस्याओं के उपचार में भी सहायक होता है।

8. आध्यात्मिक लाभ

आयुर्वेद में सोने का भस्म आध्यात्मिक दृष्टि से भी महत्वपूर्ण माना जाता है। 

यह मानसिक शांति और संतुलन प्रदान करने में मदद करता है। 

इससे ध्यान और योगाभ्यास में भी सुधार होता है और आत्मा की शुद्धि होती है।

9. सार्वजनिक रूप से भस्म का सेवन

सोने का भस्म औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है और इसे चिकित्सक की देखरेख में ही सेवन करना चाहिए।

 आमतौर पर इसे शुद्ध शहद या घी के साथ मिलाकर लिया जाता है। 

इसका अधिक मात्रा में सेवन हानिकारक हो सकता है, इसलिए इसके उपयोग में सावधानी बरतनी चाहिए।

सोने का भस्म कैसे लें और इसे किसे नहीं लेना चाहिए?

सोने का भस्म लेने का तरीका

सोने का भस्म आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि है, जिसे ठीक से लेने से अधिक लाभ प्राप्त होता है। हालांकि, इसके सेवन के लिए कुछ विशिष्ट दिशा-निर्देश हैं जो निम्नलिखित हैं:

1. संगत सामग्री के साथ सेवन: सोने का भस्म आमतौर पर शुद्ध शहद, घी, या दूध के साथ मिलाकर लिया जाता है। 

   • शहद के साथ: 1-2 मिलीग्राम सोने का भस्म शहद के साथ मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें।
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   • घी के साथ: 1-2 मिलीग्राम सोने का भस्म घी में मिलाकर लिया जा सकता है।
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   • दूध के साथ: यदि आप दूध पसंद करते हैं, तो सोने का भस्म एक चुटकी दूध में डालकर भी ले सकते हैं।

2. इन सामग्रियों के साथ भस्म को मिलाने से यह शरीर द्वारा अच्छे से अवशोषित हो जाता है।

3. सेवन की मात्रा: सोने का भस्म अत्यधिक सूक्ष्म और शक्तिशाली पदार्थ होता है, इसलिए इसका सेवन बहुत कम मात्रा में करना चाहिए। सामान्यत: 1-2 मिलीग्राम (एक चुटकी) भस्म का सेवन प्रति दिन होता है। अधिक मात्रा में सेवन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

4. सेवन का समय: सोने का भस्म आमतौर पर सुबह खाली पेट या रात में सोने से पहले लिया जाता है। इससे यह शरीर में बेहतर तरीके से अवशोषित हो सकता है और इसके लाभ अधिक मिलते हैं।

5. चिकित्सक की सलाह: सोने का भस्म किसी भी औषधि की तरह चिकित्सक की सलाह के बिना नहीं लेना चाहिए। यदि आप किसी अन्य गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं या अन्य दवाइयाँ ले रहे हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना अत्यंत आवश्यक है।

किसे नहीं लेना चाहिए सोने का भस्म?

सोने का भस्म अत्यधिक शक्तिशाली औषधि है और कुछ विशेष स्थितियों में इसे नहीं लेना चाहिए। निम्नलिखित व्यक्तियों को सोने का भस्म नहीं लेना चाहिए:

1. गर्भवती महिलाएँ: गर्भवती महिलाओं को सोने का भस्म सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह उनके और गर्भस्थ शिशु पर प्रभाव डाल सकता है। इसके सेवन से संबंधित कोई भी प्रभाव जानने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।

2. शरीर में अधिक गर्मी वाले लोग: जिन व्यक्तियों का शरीर स्वाभाविक रूप से गर्म होता है (जिन्हें अधिक पसीना आता है या जो हमेशा गर्म महसूस करते हैं), उन्हें सोने का भस्म सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह शरीर की गर्मी को और बढ़ा सकता है।

3. बच्चे: बच्चों के लिए सोने का भस्म बहुत तीव्र हो सकता है और इसके सेवन से उनके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। बच्चों के लिए इसका सेवन केवल चिकित्सक की सलाह पर किया जाना चाहिए।

4. किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित व्यक्ति: जिन व्यक्तियों को गंभीर रोग जैसे किडनी की समस्या, लिवर रोग, हृदय रोग, आदि हो, उन्हें बिना डॉक्टर की सलाह के सोने का भस्म नहीं लेना चाहिए। यह दवाइयों के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकता है।

5. एलर्जी वाले व्यक्ति: यदि किसी व्यक्ति को सोने या सोने से बने पदार्थों से एलर्जी है, तो उसे सोने का भस्म सेवन नहीं करना चाहिए। एलर्जी की समस्या बढ़ सकती है।

6. खून की कमी (एनीमिया) वाले लोग: यदि किसी व्यक्ति को खून की कमी या एनीमिया की समस्या है, तो उन्हें सोने का भस्म सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह उनकी स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

निष्कर्ष:

सोने का भस्म आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक शक्तिशाली और प्रभावशाली औषधि है, जिसका सेवन बहुत सावधानी से और सही दिशा-निर्देशों के तहत किया जाना चाहिए। इसकी अत्यधिक प्रभावशीलता के कारण, इसका सेवन हमेशा एक योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की देखरेख में करना चाहिए। सही मात्रा और सही समय पर सेवन करने से इसके सभी लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं और किसी भी संभावित दुष्प्रभाव से बचा जा सकता है।